Massage Envy 멤버십에 가입하면 많은 이점이 있습니다. 모든 서비스에 대한 할인 외에도 회원은 무료 1시간 마사지 또는 무료 30분 마사지 업그레이드와 같은 추천 보너스를 받을 수 있습니다. 다음 정보는 가까운 마사지 장소를 선택하는 데 도움이 됩니다. 그리고 가능한 한 즐거운 경험을 하려면 Massage Envy 추천 프로그램에 가입하십시오. 다음은 무료 마사지를 받을 수 있는 몇 가지 방법입니다!
스파 트리트먼트를 처음 접하는 경우 스웨덴식 마사지가 시작하기에 완벽한 방법일 수 있습니다. 나중에 통증을 느낄 수 있지만 혜택은 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 연구에 따르면 스웨덴식 마사지는 수면, 스트레스 수준 및 기분을 개선할 수 있습니다. 그러나 단점은 무엇입니까? 다음은 스웨디시 마사지를 예약하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항입니다. 다음은 스웨디시 마사지의 몇 가지 이점입니다. 그래서, 무엇이 그것을 그렇게 좋게 만드는가?
미국에서 해피엔딩 마사지를 받는 것은 매우 낭만적일 수 있지만 마사지에 관한 법률을 이해하는 것이 중요합니다. 마사지 치료사가 마사지를 받기 전에 고객의 신원과 직업에 대해 질문하는 것이 일반적이지만 공무원이나 공무원이라면 문제가 되지 않습니다. 마사지 외에도 전신 마사지를 기대할 수 있습니다. 해야 할 일과 허용되지 않는 일을 알려줍니다.
Haven Spa는 마사지 팔러 외에 드라이어 바, 네일 살롱, 페이셜 스튜디오를 갖춘 풀 서비스 스파 경험을 제공합니다. 그들은 ‘불과 얼음’ 페이셜 테크닉을 포함한 매우 특별한 페이셜과 바디 트리트먼트를 전문으로 합니다. 기타 기능으로는 아늑한 라커 공간과 한증막, 6개의 일체형 마니/페디 스테이션이 있습니다. 그들의 스테이션은 손가락을 수용하도록 특별히 설계되어 훌륭한 페디큐어와 마사지를 받을 수 있습니다.
Elements Massage의 최근 혁신은 AromaRitual입니다. 마사지 살롱은 독점적인 아로마테라피 트리트먼트 라인을 출시했습니다. AromaRitual은 세 가지 맞춤형 에센스를 사용합니다. 에센스는 천연 성분이며 Elements Massage 브랜드의 독점 제품입니다. 마사지 치료사는 특정 맥박 지점에 에센스를 적용하여 신체의 긴장을 풀어줍니다. 또한 회사는 고객이 가질 수 있는 새로운 목표를 전달하도록 권장합니다.
Ling Spa는 귀하의 요구에 맞는 다양한 얼굴 스타일을 제공합니다. 많은 얼굴에는 여러 정화 단계, 철저한 추출 과정 및 허브 주입 마스크가 포함됩니다. 묵은 각질을 부드럽게 제거하고 피부 아래층 깊숙이 산소를 공급하는 울트라사운드 옥시젠 페이셜도 즐길 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 이 페이셜 제품을 하루에 두 번 사용하십시오.
Zeel의 Massage On Demand® 서비스는 뉴욕시와 Tri-State 지역에서 사용할 수 있습니다. 고객은 스웨덴식, 딥 티슈 또는 커플 마사지를 즐길 수 있습니다. 그들은 또한 사무실 의자 마사지를 예약할 수 있습니다. 자신을 위한 편안한 마사지를 원하든 사랑하는 사람을 위한 편안한 마사지를 원하시든 Zeel은 지금 내 근처에서 마사지를 제공합니다. 그리고 새로운 모바일 앱으로 데이트를 위한 마사지도 예약할 수 있습니다!
Efleurage는 최근에 수술을 받은 사람들에게 특히 유용합니다. 일부 림프절이 제거되거나 손상되면 림프계가 손상될 수 있습니다. 이러한 경우 체내에 과도한 수분이 축적될 수 있습니다. 이 상태를 림프부종이라고 합니다. 림프계는 신체의 건강과 치유 사이의 올바른 균형을 유지하기 위해 신체 전체를 흐를 필요가 있습니다. Effleurage는 림프액의 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다.
Effleurage는 스트레스를 완화하고 몸을 이완시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 피부 표면에 바르기 때문에 혈액순환과 림프 배수 개선에 도움을 줄 수 있다. Effleurage는 또한 마사지 후 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 그것은 또한 근육을 워밍업하기 위해 깊은 조직 마사지 기술 전에 사용됩니다. 마사지 치료사는 몸을 앞으로 기울이고 원하는 압력을 얻기 위해 근육을 사용합니다.
스웨디시 마사지에서 타포테멘트의 주요 목적은 혈액 순환을 증가시키고 신경계를 자극하는 것입니다. 타포테인은 종종 상당히 자극적이지만 일부 사람들은 너무 많이 찾습니다. 혈액 순환을 증가시키는 것 외에도 타포테멘트는 연약한 근육을 긴장시키고 활성화하는 데 도움이 됩니다. 가자미근 및 비복근과 같은 신체의 다육질 부위에 가장 효과적입니다. 그러나 경골전방이나 경추에는 사용해서는 안 된다.
스웨디시 마사지에서 두드리는 것이 가장 흔한 뇌졸중입니다. 그것은 손의 가장자리, 컵 모양의 손 또는 손가락 끝으로 내담자의 몸을 빠르게 두드리거나 두드리는 것으로 구성됩니다. 이 뇌졸중은 Effleurage라고도 합니다. 두드리는 것 외에도 스웨디시 마사지는 에플뢰라지(Effleurage)와 같은 다른 스트로크나 몸의 근육을 흔드는 것으로 구성됩니다. 이러한 스트로크는 다양한 리듬이 특징이며 종종 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다.
Tapotement의 변형은 손을 사용하여 원형 압축 유형인 petrissage입니다. 손은 부딪히지 않도록 컵으로 감싸고 피부에 강한 압력을 가합니다. 이 과정은 유착을 풀고 흉터 조직을 재형성하는 데 도움이 됩니다. 또는 검지와 중지를 사용하여 손을 사용하여 마찰을 적용합니다. 횡방향 마찰은 조직을 가로질러 움직이는 마찰이며 원형 마찰은 원형 패턴으로 적용됩니다.
또 다른 인기 있는 기술은 진동입니다. 손가락과 엄지손가락으로 원을 그리며 타포테인은 클라이언트를 이완시키면서 더 깊은 조직을 자극합니다. 스웨디시 마사지의 또 다른 요소는 마찰입니다. 이 기술은 뭉친 근육을 풀어 이완을 촉진합니다. 마지막으로 중요한 것은 진동이 근육 긴장을 줄이는 데 효과적인 또 다른 기술입니다. 또한 결합 조직을 부드럽게 합니다. 그렇다면 스웨디시 마사지가 그토록 효과적인 이유는 무엇일까요? 그것은 effleurage, petrissage, friction, tapotement 및 vibration을 포함하여 5가지 고유한 유형의 움직임을 통합합니다.
스웨덴식 진동 마사지는 뭉친 근육을 풀어주고 순환을 촉진하는 인기 있는 기법입니다. 기본 스트로크는 탭핑, 타포테먼트, 마찰 및 effleurage입니다. 이 마사지 기술은 팔뚝을 사용하여 신체 표면을 가볍게 두드리는 반면 진동 스트로크는 손의 뒤꿈치를 사용하여 근육을 흔듭니다. 두 가지 유형의 마사지는 서로 다른 스트로크를 사용하지만 한 가지 공통점이 있습니다. 둘 다 근육을 풀어주고 긴장을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.
스웨디시 마사지의 진동은 신경 종말의 영향을 받는 피부의 기복이 심한 움직임의 결과입니다. 마사지 전문가는 손가락 끝을 사용하여 이러한 동작을 수행하며 각 동작의 속도, 강도 및 지속 시간을 변경할 수 있습니다. 오피가이드 어떤 경우에는 이 기술을 사용하여 면역 체계를 자극하기도 합니다. 결과는 깊은 이완의 느낌입니다. 몸을 진동시키는 동안 스웨디시 마사지는 응고를 개선하고 흉터 조직을 줄일 수 있습니다.
스웨디시 마사지 기술에는 다섯 가지 기본 기술이 포함됩니다. 긴 쓰다듬기, 원형 압력, 반죽 및 타악기가 일반적입니다. 적절한 순서로 수행될 때 이러한 기술은 스트레스, 긴장 및 경련을 완화할 수 있습니다. 진동은 국부적으로 또는 몸 전체에 적용될 수 있습니다. 이 기술은 타포테멘트보다 덜 일반적이기 때문에 스웨덴식 마사지에 사용됩니다. 진동은 또한 근육 경련을 줄이는 등 치료 효과가 있습니다.
스웨디시 마사지의 장점은 우울증, 스트레스, 불안 완화입니다. 연구는 또한 면역 체계를 돕고 신체의 전반적인 건강을 향상시킬 수 있음을 나타냅니다. 환자가 감기, 당뇨병 및 유방암과 같은 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진동은 몸 전체의 신경을 자극하여 순환을 개선하고 통증을 관리할 수 있습니다. 의료를 대신할 수는 없지만 많은 질병에 도움이 될 수 있으며 휴식을 취하는 훌륭한 방법입니다.
스웨디시 마사지에는 주무르기, 두드리기, 마찰, 길게 흐르는 동작의 5가지 기본 스트로크가 있습니다. 치료사는 손과 팔의 움직임을 포함하여 이러한 목표를 달성하기 위해 다양한 도구를 사용할 것입니다. 주무르기는 근육을 풀어 몸에서 독소와 대사 폐기물을 씻어냅니다. 마찰 뇌졸중은 피부에 열을 발생시켜 긴장되거나 긴장된 인대와 근육을 푸는 데 도움이 됩니다.
스웨디시 마사지의 기본 스트로크는 “가벼운 터치”를 의미하는 프랑스어 effleurage로 시작됩니다. 다양한 양의 압력을 가하여 뭉친 근육을 풀어줍니다. Effleurage는 일반적으로 마사지 세션의 시작과 끝에서 수행됩니다. 스웨디시 마사지는 또한 타포테멘트와 진동 스트로크를 포함합니다. 이러한 마사지 기술은 인체 해부학과 압력에 대한 신체의 반응을 기반으로 합니다. 좋은 스웨디시 마사지를 수행하기 위해 치료사는 환자의 신체적 필요를 인식해야 합니다.
Effleurage는 가장 일반적인 스웨덴 마사지 스트로크입니다. 그것은 활주와 심장을 향한 움직임을 포함합니다. 치료사는 피부에 오일을 바르고 한 손 또는 양손의 손가락이나 손바닥을 사용하여 약하거나 중간 압력을 가합니다. Effleurage는 근육을 이완시키고 순환을 증가시키며 조직을 부드럽게 하고 히스타민의 방출을 자극합니다. effleurage stroke는 고객이 긴장을 풀고 더 깊은 작업을 준비하는 데에도 사용됩니다.
스웨디시 마사지에 사용되는 마사지 기술은 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고, 근육 유연성을 증가시키며, 심박수를 낮추고, 혈압을 낮추고, 스트레스 수준을 감소시킵니다. 마사지 기술은 또한 만성 질환과 관련된 증상을 완화할 수 있습니다. 실제로 많은 의사들은 두통, 수근관 증후군, 관절염 완화에 스웨디시 마사지를 권합니다. 또한 대부분의 보험사는 처방된 치료에 대해 마사지 요법을 보상합니다. 그러나 Medicare는 대체 요법에 대해 상환하지 않습니다.
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